मनमुटाव में पत्नी ने किया पति पर चाकू से हमला, केस दर्ज
चेयर पोज या उत्कटासन का अभ्यास करने के लिए कुर्सी से खड़े हो जाएं।
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जब पैसे ही देने थे तो फ्री का ऐलान क्यों किया... कर्नाटक में बस के टिकट को लेकर कंडक्टर से भिड़ गई महिला
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इसके अलावा आप पानी में सेंधा नमक डालकर भी नहा सकते हैं, जिससे शरीर रिलैक्स हो जाएगा.
कम खाना खाएं जो लोग लंच में भारी भोजन करते हैं, उनको लंच के बाद ज्यादा नींद आने लगती है। इसलिए लंच में हल्का भोजन करें। इससे नींद की समस्या दूर होती है। इसके अलावा खाने के बाद मीठा get more info खाने से भी नींद आती है। इसलिए अगर आप लंच में मीठा खाना पसंद करते हैं तो मीठे को त्याग दें।
ऑफिस का काम आपको घर पर नहीं लाना चाहिए और ना ही घर पर इसके बारे में ज्यादा सोचना चाहिए.
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